こんにちは

ここ2週間程いっきに
空気が乾燥してきてますね！！

保湿がめっちゃ大事な時期になってきました！！
通年大事だけど、、、w

お客様の要望で美肌になりたい！

肌荒れを改善したいと言う声が多いので

ニキビについての知識を深めるないようを

まとめたので書いておきます！！

【 ニキビの種類 】
・白ニキビ：毛穴に皮脂が詰まった状態。
ニキビの初期状態
・赤ニキビ：白ニキビに炎症が重なった状態
・黄ニキビ：赤ニキビが慢性化し、膿を伴っている状態。正しく処理しないなニキビ跡の原因になりかねる。
・黒ニキビ：ニキビの慢性化が進み酸化してしまった状態。レーザーなど特殊な機械を使用しないと治らない可能性が非常に高い

【 ニキビの原因 】
外的刺激：紫外線や強い摩擦によって肌のキメが乱れてしまう事で発生。
生活習慣：不規則な睡眠習慣、偏った食事バランスなどによって肌のターンオーバーが乱れる。
生理的要因：冬は乾燥、夏は湿気といった季節性による水分・油分のバランスの乱れ

【 セルフケア 】
インナーケア７割、アウターケア３割を意識！
今あるニキビを処理したとしても、インナーが乱れていてはすぐ新しいものが出来るため、ニキビが出来にくい身体を意識する。

インナーケア：正しい生活習慣を意識する
質の高い睡眠を取る、バランスの良い食事、適度な運動など。
アウターケア：環境に合わせたケア
季節によってスキンケアを変える
(摩擦を減らすことも注意する)
紫外線対策の徹底 (紫外線指数に合わせて対策を変えることも大事)

＊ニキビを作る事は簡単だが、治すのは何倍も努力と時間が掛かるという事を忘れないようにする！

外部からやることだけにたよらず
やはり、インナーケアも大事になってきますね！！

ハリックでは、まずフォースカッターの
フェイシャルか美肌再生美容鍼をおすすめしております！^ ^

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