「美容のためには水を飲んで」なんて聞くけれど、実際水と美肌にどんな関係があるのかご紹介します！

1.身体の内側から水分を補給してうるおい美肌に♡

水を飲んで身体に水分を補給することで、肌の細胞にもうるおいがプラス。内側からも十分に保水をすることで、うるおいたっぷりの肌に♡

2.腸内環境をケアして美肌をGET♩

水分が足りていないと、便が硬くなってお通じが悪くなります💦日頃からこまめに水を飲んでおくことで、便も適度なやわらかさになってお通じが改善！

腸内環境が整い、美肌のために必要な栄養素が吸収されやすくなって、内側からキレイなお肌に♡

3.血液の巡りを改善してスムーズに栄養素をチャージ！肌荒れしにくい肌に

水は、血液にとっても大切。十分に補給しないと、水分が少なくドロドロな血液になってしまうんです。
水をしっかり摂取することで、サラサラとして巡りの良い血液に！

水分は、女性にとって特にうれしい美容効果はもちろんのこと、肌以外にも、水分補給でお通じや血流が良くなり身体全体の調子が整えば、むくみの改善＆美髪ケアもできちゃういます(*^^*)