夏が終わって気づけば肌がなんだかカサつく…。

それ、“うるおい貯金”が底をついているサインかもしれません💧

秋は気温も湿度も下がり始め、

肌の水分が逃げやすくなる季節。

乾燥を感じてから慌てて保湿するより、

“秋のうちに貯めておくケア”が冬の肌を守ります✨

🍁うるおい貯金習慣①

導入美容で“うるおいの通り道”をつくる

化粧水を塗っても浸透しないと感じる人は、

肌の角質がゴワついて“通り道”が塞がれている可能性。

💧おすすめは、洗顔後すぐに導入美容液やブースターをプラス。

水分の通りをよくして、後の保湿成分をぐんぐん入れ込めます。

🩷ポイント：拭き取り化粧水や炭酸ミストも◎

古い角質をやさしくオフして、吸収力アップ！

🍯うるおい貯金習慣②

「化粧水→乳液→クリーム」の重ね塗りを怠らない

“時間がないから化粧水だけでOK”は乾燥のもと。

保湿は**「水分を入れて、油分でフタをする」**のが基本です。

🌙夜は特に、乳液やクリームをしっかり重ねて

寝ている間の水分蒸発を防ぐことが大切。

翌朝のもっちり感が全然違います✨

🩵プチ技：お風呂上がり3分以内にケアすると浸透力UP！

🌿うるおい貯金習慣③

体の中からもうるおいを“仕込む”

肌の水分は外側だけでなく、体内の水分バランスにも左右されます。

・白湯や常温水をこまめに飲む

・ビタミンB群・E・オメガ3脂肪酸を意識して摂る

・睡眠の質を整える

など、生活習慣の見直しも大事。

内側のケアができている人は、肌ツヤが全然違います🌸