〜逆に肌荒れを悪化させているかも？〜

花粉の季節になると

・肌がかゆい

・赤みが出る

・ヒリヒリする

・乾燥しやすい

そんなお悩みが増えてきます。

この時期は肌が敏感になっているため、

普段のスキンケアが逆効果になることもあります。

NG① ゴシゴシ洗顔🫧

花粉を落とそうとして

強くこすっていませんか？

摩擦はバリア機能をさらに低下させる原因になります。

洗顔はやさしく、泡で包み込むように行いましょう。

NG② いつも通りのスキンケアを続ける💄

肌が敏感になっている時に

刺激の強い成分を使うと

赤みやかゆみ、ヒリつきが悪化することもあります。

この時期は低刺激でシンプルなケアがおすすめです。

NG③ 保湿不足💧

花粉シーズンは

肌のバリア機能が低下しやすい時期です。

保湿が足りないと

外部刺激を受けやすくなります。

しっかり保湿して、肌を守る土台を作ることが大切です。

NG④ 触りすぎる🤏

かゆみや違和感で

つい触ってしまうと炎症が悪化します。

できるだけ触らないことも重要です。

NG⑤ 体のケアをしない🧠

・睡眠不足

・ストレス

・自律神経の乱れ

これらも肌荒れを悪化させる原因になります。

肌だけでなく、体の内側から整えることも大切です。

まとめ📌

花粉シーズンの肌荒れは

摩擦、刺激、乾燥、生活習慣によって悪化しやすくなります。

この時期は「攻めるケア」ではなく

守るケアを意識してみてください。

肌は、整えればちゃんと応えてくれます。