「最近なんとなく肌の調子が悪い…」

「いつもと同じケアなのに不安定」

それはもしかすると

ゆらぎ肌かもしれません。

まずはチェックしてみてください👇

✔ ゆらぎ肌チェック

・急に乾燥しやすくなった

・化粧水がしみることがある

・赤みやかゆみが出やすい

・ニキビやブツブツが増えた

・肌の調子が日によって違う

・季節の変わり目に荒れやすい

・いつものスキンケアが合わない

3つ以上当てはまる方は、

ゆらぎ肌の可能性が高い状態です。

ゆらぎ肌ってどんな状態？🤔

ゆらぎ肌とは、

肌のバリア機能が低下して

外部刺激に敏感になっている状態。

そのため

・乾燥

・花粉

・紫外線

・摩擦

などの影響を受けやすくなります。

ゆらぎ肌になる原因💭

主な原因は

・季節の変化

・花粉や環境の影響

・睡眠不足

・ストレス

・自律神経の乱れ

つまり、

肌だけでなく体の状態も関係しています。

ゆらぎ肌の時に大切なこと🌿

この時期は

✔ 刺激を減らす

✔ 保湿をしっかりする

✔ 肌をこすらない

✔ 生活リズムを整える

など、

「守るケア」を意識することが大切です。

まとめ📌

・ゆらぎ肌はバリア機能が低下している状態

・季節や生活習慣が大きく影響する

・外側＋内側のケアが大切

「最近なんか肌が不安定…」

そう感じたら、それはサインです。

無理に攻めるのではなく、

一度リセットして整えることが大切です。