「日焼け止めは夏だけでいい」なんて思っていませんか？

実は、紫外線は1年中降り注いでいて、肌の老化の原因の約8割が紫外線とも言われています😨

このブログでは、紫外線が肌にどんな影響を与えるのか、そして今日からできる簡単な対策についてお伝えします💡

1. 紫外線の種類と肌への影響

• UV-A：肌の奥（真皮）に届き、シワやたるみの原因に

• UV-B：肌表面に影響し、日焼けやシミの原因に

• 特にUV-Aは窓ガラスも通過するため、室内でも注意が必要

2. 紫外線が引き起こす“肌老化”

• コラーゲンやエラスチンを壊して、ハリ不足・たるみ肌に

• メラニンの過剰生成によるシミ・くすみ

• 肌のバリア機能低下で、乾燥しやすい肌に

3. 年間通して必要な紫外線対策

• 春・秋・冬も要注意！ 紫外線量は季節問わず存在

• 日焼け止めは365日が基本（SPF・PAの選び方も紹介すると◎）

• 帽子や日傘、サングラス、UVカットの衣類も活用を

4. 美容鍼や肌ケアのプロができるサポート

• 紫外線ダメージを受けた肌は、ターンオーバーの乱れが起きやすい

• 美容鍼やフェイシャルケアで代謝促進・肌の修復サポートが可能

• 紫外線による“隠れ炎症”にもアプローチできる

紫外線は見えないけれど、確実に肌へダメージを与えてきます。

「まだ大丈夫」と思っている今が、未来の肌を守るチャンス✨

今日からしっかり紫外線対策を始めて、10年後の肌に自信を持てるようにしましょう。