こんにちは！✨

ハリックの松島です！?

今日のプチっとHaRickニュースは

「最近、ダイエットをサボってしまっている自分に喝を入れるために太っている過去の自分の写真みてもう一度頑張ろ！?と切り替えました！」

今回はダイエットする方誰しもが課題のお腹の脂肪の落としかたについてお話しします！✨?

皆さんはお腹の脂肪は

どうすれば落ちると思われますか？？?

とにかく腹筋のトレーニング？？

とにかくジョギング？？

とにかくマッサージ？？

どれも脂肪落とす方法としてはあってるかもしれません！?

ですが、最も大事なのは

“食事管理“なんです！?

どんなにたくさん運動したとしても偏った食事をしていればせっかく消費したカロリーが戻ってしまいそれ以上のカロリーを摂取してしまう…

結局は運動したことが無駄に終わってしまうのです。???

なので、

既に運動やトレーニングをよくする方はもう腹筋がしっかり鍛えられてると思います！?

脂肪がそれをただ見せないようにしてるだけ！?

なので、お腹の脂肪を落とすには食事管理を徹底しましょう！☝️☝️☝️

ちなみに私はお笑い芸人のなかやまきんに君のYouTubeをよく観ます！

とても具体的にわかりやすい動画となっておりますので

是非一度ご覧くださいませ！✨

https://youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA

そして当院のフォースカッターなども

取り入れればかなりの効果を発揮するでしょう！?❤️

是非ご利用くださいませ！

ありがとうございました！✨