光老化とは、紫外線によって引き起こされる肌の老化現象のことです。具体的には、紫外線（特に紫外線A波、紫外線B波）が即に与える影響が主な原因とされています。
紫外線は肌の深部まで届き、以下のような影響を与えます💦

1. しわ・たるみの増加：紫外線は肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリや弾力を失わせます。これにより、しわやたるみが増える原因となります。

1. シミ・そばかすの発生：紫外線はメラニン色素の生成を促進し、肌の表面にシミやそばかすとして現れる色素沈着を引き起こします。
2. 肌の粗さやくすみ：紫外線によって肌の表面のターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）が乱れ、肌の粗さやくすみが生じることがあります。
3. 血管の拡張：長期間の紫外線露により、血管が拡張し、顔の赤みが増えることがあります。

これらの変化は紫外線曝露の程度や個人の肌の感受性によって異なりますが、紫外線対策を怠ることで進行が加速する可能性があります。そのため、日常的に日焼け止めを使用したり、帽子やサングラスで保護をするなど、紫外線から肌を守ることが重要です‼️