こんにちは！✨

ハリックの松島です！😄

今日のプチっとHaRickニュースは

「今年のGWは10連休といった素晴らしい年ですね！HaRickではGW期間でもお客様に来ていただいてもらうためにスタッフ一同お待ち致しております！是非お越しくださいませ！」

今回はプロテイン&女性についてお話します！

女性のみなさんは

プロテインは“男性“が飲むものと思っておりませんか？？✨

いいえ！

女性は仕事、家事、育児に日々追われる生活をしていながらも、余暇をのんびりと過ごすわけではなく、多趣味で活動的な生活している人が多い傾向にあります！👏😭

 そんなパワフルな女性にこそ、注目してもらいたいのがタンパク質なんです！🤩✨

 そのため！

ダイエットに燃えている女性こそタンパク質摂取が強い味方になる理由をご紹介します。☝️🔥

朝食×プロテイン

日々の疲れをため込んでいませんか？仕事、家事、育児、趣味すべてが体力勝負です！朝、目覚めた時に体がリセットされ、パワーが備わった状態で一日をスタートさせたいですね。

朝、目覚めて１～2時間以内に朝食をとることで、体のリズムでもある体内時計が刻み始めると言われています！

 この体のリズムを作るだけでも、日々の疲れの感じ方が変わってきます！

 もし、朝食を抜くと、昼食で全身の体内時計がリセットされてしまうため、午前中は疲れが残った状態でやりたいことがはかどらないということが起こり得ます。

なので朝からパワフルな生活を送りたい多忙な女性こそ、タンパク質豊富のプロテインの摂取をおすすめします！！

※注意！

ただ飲むだけでは痩せません！栄養素を使わずただ蓄積しているだけなので脂肪として肥満化してしまいます！なので食事管理をしながら朝食に飲んでみましょう！😄😄😄

是非このことを意識しながら

ダイエット×健康に是非プロテインを飲んでみてください！✨

頑張りましょう！🔥🔥🔥

ありがとうございました！