ハリックの松島です！?

今日のプチっとHaRickニュースは

「皆さんはコストコに行ったことはありますか？僕の家族は、家がコストコから近いので必ず月1で買い物します！そこで是非とも買ってほしいオススメの商品があります！それは海鮮エリアの左端にある“ポキ“というハワイ発祥の食べ物で魚の身を角切りにし、クセになるタレと絡めてあるものです！行くたびに色んな魚のポキが置いてあるので行くたびにワクワクしちゃいます！是非行かれた際は買ってみてください！」

今回はニュースなどでよく聞いたりする

“新陳代謝“についてよりわかりやすくご説明します！✨

そもそも新陳代謝とは…

体の中で新しい物が作られて、古くなった物を排除される。という意味です！☝️

例えば、

爪を切れば新しいのが生えてくる

髪の毛を切れば新しく生えてくる

といったことが新陳代謝になります！?

１日に適度な運動•食事•睡眠を取らず偏ってしまうことで

爪のツヤや血色が悪く…

髪の質が落ちや抜け毛に脱毛…

肌のカサカサになりシワができやすい．

などといった体のバランスの崩れが起きてしまいます！???

なので、よく聞くということはかなり大事なことなのです！☝️?✨

なので、朝•昼•晩の偏っている所を見つけて

改善するだけで、肌ツヤやクマ解消などが自然と現れる可能性もあるので

是非チャレンジしてみてください！✨✨

ありがとうございました！