「最近、顔が疲れて見える」

「むくみやたるみが戻りやすい」

「寝てもスッキリしない」

そんなお悩みの裏に、

自律神経の乱れが関係していることがあります。

そして実は、

美容鍼は“顔だけの施術”ではなく

自律神経にもアプローチできるケアなんです🪡

そもそも自律神経って？🤔

自律神経は、

呼吸・血流・体温・内臓の働きなど

体の機能を無意識にコントロールしています。

・交感神経（活動・緊張モード）

・副交感神経（休息・回復モード）

このバランスが整っていることで、

体も肌も安定しやすくなります🌿

自律神経が乱れると顔に出るサイン😣

自律神経が乱れると…

・血流が悪くなる

・むくみやすくなる

・筋肉がこわばる

・くすみやすい

・たるみやすくなる

つまり、

顔の不調＝体の不調のサインでもあるのです。

美容鍼が自律神経に働きかける理由🪡

美容鍼は、

顔や頭にあるツボや筋肉を刺激することで

✔ 血流が良くなる

✔ 緊張していた筋肉がゆるむ

✔ リラックス状態に入りやすくなる

こうした変化が起こります。

その結果、

乱れていた自律神経のバランスが整いやすくなります🌿

「施術中に眠ってしまった」

「終わった後、体まで軽い」

という声が多いのはこのためです。

顔だけじゃない変化を感じる人も✨

美容鍼を続けることで

・寝つきが良くなった

・肩こりがラクになった

・疲れにくくなった

といった、

顔以外の変化を感じる方も少なくありません。

それは

体の土台が整い始めているサインです。

まとめ📌

・顔の悩みの背景に自律神経の乱れがあることも

・美容鍼は顔＋自律神経にアプローチできる

・体が整うことで肌の状態も安定しやすくなる

「スキンケアだけでは追いつかない」

「最近ずっと疲れている気がする」

そんな方は、

顔だけでなく

体のバランスにも目を向けてみてくださいね😊

〜どっちが自分に合う？〜

「エステと美容鍼、どっちがいいの？」

初めて美容鍼を検討される方から、

とてもよくいただく質問です。

どちらも“キレイになるためのケア”ですが、

アプローチの仕方や得意な悩みは実は大きく違います🪞

今回は、

エステと美容鍼の違いを

分かりやすくお伝えします✨

エステの特徴🌿

エステは、

・マッサージ

・美容機器

・パックや美容液

などを使い、

肌の表面〜浅い部分を中心に整えるケアです。

✔ その日のむくみを流したい

✔ 肌のツヤ感を出したい

✔ リラックスしたい

✔ 癒し目的で通いたい

こんな方に向いています😊

即時的なスッキリ感や

気分転換を求める方には

とても満足度が高いケアです。

美容鍼の特徴🪡✨

美容鍼は、

顔や頭皮のツボ・筋肉に

極細の鍼で直接アプローチする施術です。

・血流

・筋肉の動き

・神経

・自律神経

など、

内側から整えるケアが特徴です🌿

✔ むくみがすぐ戻る

✔ フェイスラインが気になる

✔ 表情がこわばりやすい

✔ 首・肩こりもある

✔ 根本から整えたい

そんな方に向いています。

効果の「持続」に違いが出る理由⏳

エステは、

表面を整える分、

変化を感じやすい反面、戻りやすいこともあります。

一方、美容鍼は

筋肉や血流、自律神経に働きかけるため、

続けることで変化が定着しやすいのが特徴です✨

「最初はエステだったけど、

戻りが早くて美容鍼に切り替えた」

という方も少なくありません。

痛みや内出血は大丈夫？😌

美容鍼に使う鍼は

髪の毛ほどの細さ。

チクっとすることはありますが、

強い痛みを感じることはほとんどありません。

内出血も

まれに出ることはありますが、

数日〜1週間ほどで

自然に消えることがほとんどです。

不安な点は、

事前にしっかり説明しながら施術しますので

ご安心ください🌿

結局、どっちを選べばいい？📌

✔ 癒し・リラックス・一時的なケア → エステ

✔ むくみ・たるみ・根本改善 → 美容鍼

大切なのは

**「今の悩みに合っているか」**どうか。

迷ったら、

今の状態を見ながら

一緒に考えていくのがおすすめです😊

朝起きたら顔がパンパン😣

夕方になるとフェイスラインがぼやける。

写真を見るたびに

「顔、大きくなった？」と感じることはありませんか？

その正体、

**脂肪ではなく「むくみ」**かもしれません。

今回は

✔ なぜ顔がむくむのか

✔ なぜセルフケアでは戻りやすいのか

✔ 美容鍼がむくみに向いている理由

を分かりやすくお伝えします🪡✨

そもそも「むくみ」とは？🤔

むくみとは、

体や顔に余分な水分が溜まっている状態。

顔は

・血流

・リンパの流れ

・筋肉の動き

これらが滞ると、

水分が流れず

顔が膨らんだように見えてしまいます💦

顔がむくみやすい人の特徴😵‍💫

こんなサイン、ありませんか？

・朝と夜で顔の大きさが違う

・フェイスラインがスッキリしない

・目が重たい、開きにくい

・首や肩がこりやすい

・デスクワークが多い

・冷えやすい

これらは

血流やリンパの流れが滞っているサインです。

マッサージしても戻る理由💭

「毎日マッサージしてるのに戻る…」

そんな声もとても多いです。

それは、

表面だけを動かしている状態だから。

顔のむくみは

✔ 深い筋肉のこわばり

✔ 血流の低下

✔ 自律神経の乱れ

が関係しているため、

表面ケアだけでは

根本改善が難しいのです。

美容鍼がむくみに強い理由🪡✨

美容鍼は

顔の筋肉やツボに

直接アプローチできる施術。

✔ 血流を促す

✔ 筋肉の動きを引き出す

✔ 自律神経を整える

ことで、

溜まった水分が流れやすい状態を作ります🌿

施術後に

「フェイスラインがスッキリした」

「目が開きやすい」

と感じる方が多いのもこのためです。

1回でも変化はある？🔍

美容鍼は

1回でもむくみの変化を感じやすい施術です。

ただし、

むくみやすい体のクセがあると

時間が経つと戻りやすいことも。

続けることで

・むくみにくくなる

・顔の重だるさが出にくくなる

・スッキリ感が持続しやすくなる

といった

変化の定着が期待できます✨

まとめ📌

・顔のむくみは水分の滞り

・原因は血流、筋肉、自律神経

・美容鍼は内側から整えるケア

・続けることでむくみにくくなる

「顔が変わった気がする」

その第一歩は、

むくみケアかもしれません😊

〜頑張っているのに痩せない理由〜

「食事も気をつけている🥗」

「運動も少しずつ始めた🏃‍♀️」

それなのに、

なぜか体重も見た目も変わらない…。

そんな方に知ってほしいのが、

自律神経とダイエットの関係です🧠

そもそも自律神経って何？🤔

自律神経は、

・呼吸

・体温調整

・内臓の働き

・血流

・代謝

などを無意識にコントロールしている神経です✨

自律神経には

• 交感神経（活動・緊張モード⚡️）
• 副交感神経（休息・回復モード🌿）

があり、

このバランスが整うことで

痩せやすい体の土台が作られます。

自律神経が乱れると、なぜ痩せにくい？⚠️

自律神経が乱れると、体では👇

• 血流が悪くなる
• 内臓の働きが低下する
• 代謝が落ちる
• 脂肪が燃えにくくなる
• むくみやすくなる

食事や運動を頑張っても、

結果が出にくい状態になります。

努力不足ではなく、

体が痩せる準備をできていないだけなんです。

自律神経が乱れやすい人の特徴😣

こんなサイン、ありませんか？

• 寝ても疲れが取れない😴
• 忙しくて常に緊張している
• 食事の時間が不規則
• 冷え・むくみがある
• イライラしやすい
• 甘いものがやめられない🍫

当てはまるほど、

自律神経が乱れている可能性があります。

「痩せる＝我慢」じゃない🙅‍♀️

「もっと動かなきゃ」

「もっと食べる量を減らさなきゃ」

実はそれが、

自律神経をさらに乱す原因になることも。

ダイエットで大切なのは、

体を整えて自然に燃える状態を作ること🔥

自律神経が整うと起こる変化✨

• 体がポカポカしてくる
• むくみが減る
• 眠りが深くなる
• 食欲が安定する
• 見た目がスッキリしてくる

「無理していないのに痩せてきた」

そんな変化を感じやすくなります🌿

まとめ📌

• 痩せにくさの原因は自律神経かもしれない
• 自律神経が乱れると代謝は落ちる
• 整えることで自然に痩せやすくなる

頑張る前に、

まずは体の内側を整えることから始めてみてくださいね😊

「美容鍼、気になるけどちょっと怖い…」

初めての方から、実はとても多い声です。

✔ 痛そう

✔ 内出血しそう

✔ 顔に鍼って大丈夫？

今回は、美容鍼が初めての方が不安に感じやすいポイントを

正直に・わかりやすくお伝えします。

■ 美容鍼は痛いの？

結論から言うと、

強い痛みを感じることはほとんどありません。

使う鍼は、

・髪の毛ほどの細さ

・注射針とはまったく別物

部位によって

「チクッとする」「少し響く」

と感じることはありますが、

多くの方が

「思っていたより全然平気でした」

とおっしゃいます。

■ 内出血は出る？

体調や血管の状態によっては、

まれに内出血が出ることがあります。

ただし、

・数日〜1週間ほどで自然に消える

・メイクで隠せる程度がほとんど

大切な予定がある場合は、

事前にお伝えいただければ

施術部位の調整も可能です。

■ 顔に鍼を刺して本当に大丈夫？

美容鍼は、

解剖学を理解した施術者が

安全に配慮して行う施術です。

むやみに深く刺したり、

危険な部位を狙うことはありません。

当院では

・カウンセリング

・体調確認

・刺激量の調整

を行いながら施術しますので、

初めての方でも安心して受けていただけます。

■ 施術後の注意点は？

施術後は

・血流が良くなる

・体がリラックスする

ため、

✔ 眠くなる

✔ だるさを感じる

ことがあります。

当日は

・激しい運動

・長時間の飲酒

は控え、

ゆっくりお過ごしください。

■ 不安なまま受けなくて大丈夫です

美容鍼は

「無理に受けるもの」ではありません。

不安なこと、疑問点は

遠慮なくご相談ください。

安心して受けられること

それが、効果を感じるための第一歩です。

正月明け、

体重計に乗って「増えてる…」と

落ち込んでいませんか？

でも実は、

正月太り＝脂肪が増えた

とは限りません。

むしろ多いのは、

脂肪以外の原因なんです。

正月太りの正体とは？

短期間で増えた体重の多くは、

次のようなものが原因です。

・塩分や糖質による【むくみ】

・食べすぎ、飲みすぎによる【胃腸の疲れ】

・生活リズムの乱れによる【代謝の一時的な低下】

数日〜1週間で

脂肪が大量につくことは、

実はほとんどありません。

体が「乱れた状態」になっているだけなんです。

正月明けにやりがちなNG行動

体重が増えたことで焦って、

・食事を極端に減らす

・急に運動量を増やす

・無理なリセットダイエットを始める

こうした行動をしてしまう方も多いですが、

これは逆効果になることも。

体にとっては

「さらにストレス」がかかり、

かえって戻りにくい状態を作ってしまいます。

今の時期に必要なのは「痩せる」より「戻す」

正月明けに大切なのは、

無理に痩せようとすることではありません。

今はまず、

・溜まったものを【流す】

・疲れた内臓を【休ませる】

・乱れたリズムを【整える】

この3つを意識するだけで、

体は自然と元の状態に戻ろうとします。

正月太りは失敗ではありません

正月太りは、

「意志が弱いから」でも

「太りやすい体質だから」でもありません。

年末年始という

特別な生活リズムの影響を

体が受けただけ。

整える時間を作ってあげれば、

体はちゃんと応えてくれます。

焦らず、今年は“整える”ダイエットを

今年のスタートは、

無理に頑張るダイエットではなく、

体をいたわるところから始めてみませんか？

正月明けは、

体を立て直すチャンスの時期。

焦らず、

自分の体と向き合っていきましょう